Riparte a Osnago la stagione dello yoga allo Spazio Aperto di via Roma e lo fa con una giornata di Open Day gratuito in programma mercoledì 9 settembre, aperta a tutti anche a chi non ha mai praticato.
Al mattino dalle 9.30 alle 10.30 Valeria Villa condurrà la lezione di yoga dolce, una pratica lenta pensata per ritagliarsi un momento per sé, respirare, muovere il corpo con consapevolezza e ritrovare equilibrio nella giornata, per la quale è consigliato portare tappetino e acqua ed effettuare la prenotazione a loyogasemplice@gmail.com.
A seguire, nella pausa pranzo dalle 12.30 alle 13.30, Alice Caciorgna proporrà lo yoga dinamico, una pratica attiva e rigenerante fatta di movimento, respiro e ascolto per liberare le tensioni e ritrovare calma e presenza, con prenotazione ad alice_inwander@libero.it.
Entrambi i corsi di Osnago prenderanno poi il via regolarmente dal 16 settembre mantenendo gli stessi orari dell’open day presso Spazio Aperto.
D.V.
