Il 15 marzo dalle 15 alle 17.30 presso Spazio Aperto in via Roma a Osnago sarà possibile prendere parte al workshop di mindfulness Rallenta e respira. Il workshop sarà tenuto dall’insegnante di mindfulness Silvia Brivio, che guiderà i partecipanti a rilasciare lo stress attraverso la consapevolezza dei pensieri, delle emozioni e delle sensazioni fisiche per tornare al proprio equilibrio naturale.
Per partecipare è possibile prenotare mandando una mail a spazio.aperto.osnago@gmail.com.
S.B.
