L’associazione Vvsport di Lomagna riprenderà le attività sportive a partire dal 15 settembre con nuovi corsi anche per bambini dell’asilo dai 3 ai 5 anni. Tra i corsi previsti dall’associazione vi saranno: ginnastica posturale e tonificazione gag per gli adulti tenuti il giovedì pomeriggio e sera, danza per bambini e ragazzi dai 3 ai 13 anni tenuti il mercoledì pomeriggio, arti marziali (vovinam vietvodao) dai 3 ai 90 anni tenuti il lunedì e giovedì e infine acrobatica per i più piccini dai 3 ai 10 anni.
I corsi di ginnastica posturale sono un ottimo rimedio a patologie e disturbi legati alla colonna vertebrale, volta a migliorare la nostra postura. I corsi di tonificazione, invece, sono rivolti a chi desidera rafforzare i gruppi muscolari e aumentare il volume delle fibre muscolari, mantenendosi in forma. I corsi di Acrobatica sono rivolti a bambini e ragazzini e prevedono l’insegnamento dei principi base della ginnastica attraverso un preciso lavoro posturale e attraverso l’esecuzione di esercizi a corpo libero fondamentali per acquisire la tecnica e migliorare la mobilità articolare e la tonicità muscolare; invece, i corsi di arti marziali (vovinam vietvodao) danno ampio spazio a tutte le fasce di età. Soprattutto per i più piccini è stato studiato un programma apposito che gli permette di avvicinarsi all’arte marziale in modo costruttivo e divertente senza perdere la disciplina e il rispetto delle regole. La pratica del Vovinam VietVodao favorisce lo sviluppo armonioso di tutti i muscoli e orienta verso la conoscenza del proprio corpo. Il programma insegnato vede non solo sviluppare la parte fisica, acquistando quindi scioltezza e agilità, ma aiuta anche a vincere la timidezza e a controllare l’esuberanza. Anche la danza dà innumerevoli benefici: si tratta infatti di una discipline motoria completa che abitua a una corretta postura, rende aggraziati i movimenti, insegna il senso del ritmo, favorisce uno sviluppo muscolare armonico e soprattutto diverte da impazzire tutti.
Per informazioni sui corsi si può contattare l’a.s.d. all’indirizzo mail info@vvsport.it oppure recarsi direttamente in palestra comunale a Lomagna durante i giorni di prova: lunedì 9 settembre dalle 16 alle 17 per il corso di vovinam asilo, dalle 17 alle 19 per vovinam elementari e medie e fino alle 20.30 per il corso adulti, mercoledì 11 dalle 16 alle 18 danza asilo, elementari e medie e giovedì 12 alle 16.30 corso di posturale e dalle 19.30 corso di tonificazione.
M.C.
